Menjaga keseimbangan antara karier dan keluarga merupakan hal yang sangat penting untuk kesejahteraan kita. Banyak dari kita sering kali merasa sulit untuk membagi waktu dan perhatian antara pekerjaan dan keluarga. Namun, dengan sedikit usaha dan perencanaan, kita bisa mencapai keseimbangan yang oke.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Ellen Ernst Kossek, seorang ahli manajemen di Michigan State University, menjaga keseimbangan antara karier dan keluarga dapat meningkatkan produktivitas kerja, kesejahteraan keluarga, dan kesehatan mental. Dr. Kossek juga menekankan pentingnya untuk memiliki dukungan dari atasan dan rekan kerja dalam mencapai keseimbangan ini.
Salah satu cara untuk menjaga keseimbangan antara karier dan keluarga adalah dengan menetapkan prioritas yang jelas. Menurut John C. Maxwell, seorang penulis dan pembicara motivasi, “Prioritaskanlah keluarga Anda di atas segalanya. Karier bisa digantikan, tapi keluarga tidak bisa.”
Selain itu, penting juga untuk bisa mengatur waktu dengan baik. Dr. Laura Markham, seorang psikolog klinis dan penulis buku Parenting dengan Kesadaran, menyarankan untuk membuat jadwal yang fleksibel namun tetap teratur. Dengan demikian, kita bisa memastikan bahwa kita memiliki waktu yang cukup untuk keluarga tanpa mengorbankan karier kita.
Selain itu, penting juga untuk bisa belajar mengatasi rasa bersalah. Menurut Dr. Susan Newman, seorang psikolog sosial dan penulis buku The Book of No, rasa bersalah sering kali muncul ketika kita merasa tidak memberikan cukup waktu atau perhatian untuk keluarga. Namun, kita perlu memahami bahwa tidak mungkin untuk bisa memberikan 100% perhatian untuk semua hal sekaligus. Kita hanya perlu melakukan yang terbaik yang kita bisa.
Dengan menjaga keseimbangan antara karier dan keluarga, kita bisa menciptakan kehidupan yang lebih bahagia dan bermakna. Jadi, mulailah hari ini dengan merencanakan dan mengatur waktu dengan bijak. Ingatlah, keseimbangan antara karier dan keluarga itu penting, dan pastikan untuk menjaganya dengan baik. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua.