Hidup di zaman yang sibuk membuat banyak orang sulit untuk menyempatkan waktu makan bersama keluarga. Padahal, momen makan bersama keluarga memiliki banyak manfaat, seperti mempererat hubungan keluarga, meningkatkan kualitas hubungan antar anggota keluarga, serta memberikan kebahagiaan dan kehangatan.
Namun, bagaimana cara menyiasati waktu sibuk agar tetap bisa melakukan makan keluarga bersama? Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan perencanaan yang matang. Menurut ahli manajemen waktu, Laura Vanderkam, “Merencanakan waktu untuk makan bersama keluarga sebaiknya menjadi prioritas. Dengan merencanakan secara matang, Anda bisa menyempatkan waktu untuk berkumpul bersama keluarga meski sedang sibuk.”
Selain itu, memanfaatkan teknologi juga dapat menjadi solusi. Misalnya, menggunakan fitur reminder di smartphone untuk mengingatkan jadwal makan bersama keluarga. Hal ini juga disarankan oleh pakar psikologi, Dr. John Duffy, yang mengatakan bahwa “Dengan memanfaatkan teknologi, kita bisa lebih mudah mengatur waktu dan membuat komitmen untuk meluangkan waktu bersama keluarga.”
Selain itu, melibatkan seluruh anggota keluarga dalam proses perencanaan juga penting. Dengan melibatkan semua anggota keluarga, masing-masing dapat memberikan masukan dan menyesuaikan jadwal makan bersama sesuai dengan kesibukan masing-masing. Sebagaimana diungkapkan oleh penulis buku parenting, Dr. William Sears, “Melibatkan seluruh anggota keluarga dalam perencanaan makan bersama dapat menciptakan rasa kepemilikan dan kebersamaan yang lebih kuat di antara anggota keluarga.”
Jadi, meski hidup dalam kesibukan, tidak ada alasan untuk tidak bisa menyempatkan waktu makan bersama keluarga. Dengan perencanaan yang matang, memanfaatkan teknologi, dan melibatkan seluruh anggota keluarga, Anda tetap bisa menikmati momen berharga tersebut. Sehingga, jangan biarkan kesibukan menghalangi kebahagiaan dan kehangatan di dalam keluarga Anda. Ayo, jadikan makan bersama keluarga sebagai prioritas utama dalam hidup Anda!